藍光究竟是怎么一回事？它與護眼臺燈有什么聯(lián)系？
藍光對于人眼的影響事實上有夸大之嫌，我們一般把損傷分為三個類別，光化學損傷，熱損傷和機械損傷。
藍光影響屬于光化學損傷范疇，熱損傷存在于紅外區(qū)，因為我們?nèi)搜鄣囊暰W(wǎng)膜溫度為37度，熱度過高會導致細胞凋亡，藍光400-500nm范圍內(nèi)，事實上對于視網(wǎng)膜的光化學影響是存在很大差異的，在400-440nm范圍內(nèi)，視網(wǎng)膜的耐受光強較低，而450-480耐受光強是之前的3-5倍以上，
LED峰值光譜一般在450-480之間，因此如果正常情況的全般照明，不會對人眼產(chǎn)生損傷。
事實上，我們在進行動物實驗中發(fā)現(xiàn)，部分藍光波長能夠抑制近視的發(fā)生，而藍光導致黃斑病變的說法，目前僅能從流行病調查中得到間接證據(jù)。450-480nm，常規(guī)全般照明環(huán)境（提供全部地區(qū)照度大體上呈現(xiàn)均勻分布之一種照明設計）
不會對人眼視網(wǎng)膜造成損傷，我們已經(jīng)做過細胞分子學實驗了。如果在400-440，人眼視網(wǎng)膜的光耐受就很低了，事實上，有些爛貨LED的藍光在400-440nm，所以就有問題。
藍光危害的途徑有哪些？
藍光可能對人眼產(chǎn)生危害主要來自兩類產(chǎn)品，第一類是直射型LED屏幕，這個目前已經(jīng)從戶外廣告屏進入到室內(nèi)了，目前監(jiān)控已經(jīng)在大面積采用，而且教育系統(tǒng)前一段時間也準備引進這種屏幕，這個是危害最大的。
第二類是個體照明，還有手電，可能會存在影響。由于這些照明產(chǎn)品距離人眼近，光強高，因此存在一定的安全風險。使用時，要盡量避免其光源不要直射到眼睛。事實上，400-440nm，在常規(guī)照明環(huán)境下，對于人眼是存在危害的，我們通過細胞分子學實驗已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，照射2小時，就會出現(xiàn)細胞凋亡現(xiàn)象.
對于電視和手機對人眼的影響：
電視是側發(fā)光或者背光，背光是非直射的，是通過LCD顯示，而且電視的光強不高，所以電視影響較小。手機是側發(fā)光的，對人眼損傷不大，但是手機是最導致眼疲勞的。這兩部分大家還不需要太過擔心。
市面上的護眼臺燈效果究竟如何呢？
松下的一款護眼燈，我們做過人因實驗（人因實驗，是通過以人為被試，進行生理指標測試，得到實驗結果的實驗），哪里是護眼啊，簡直傷眼，我們的VICO（視覺舒適度指數(shù)）值都到達3了。
這個就是我們視覺人因實驗的流程：
那么，究竟怎樣的臺燈才是護眼臺燈呢？
目前，我們認為沒有真正的護眼燈，因為護眼應該考慮的決不僅是無頻閃。
對于提出太陽光才真正護眼，中國標準化研究院視覺健康與安全防護實驗室主任.蔡建奇視覺人因工作室主任蔡建奇認為太陽光也不是都好啊，太陽光是十分復雜的，比如紫外區(qū)導致白內(nèi)障，藍光最早發(fā)現(xiàn)存在問題是在1912年（或1920年），因為日食導致歐洲出現(xiàn)大量視盲癥。
北方下雪后，天晴時，太陽照射到雪地，再反射到人眼，都受不了可能導致雪盲癥，另外我國西藏人民白內(nèi)障患者特多。這就是為什么要在戶外戴太陽鏡的原因。
所以太陽光也需要區(qū)別應用。
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